Cada vegada més, els entrenadors personals estan guanyant terreny davant de les classes convencionals, ja que molta més gent busca un entrenament que s’adapti a ell i les seves necessitats fisiològiques. Però, quan s’aconsella entrenar-se amb un entrenador personal?, i, sobretot, quins avantatges té?
Quan és aconsellable entrenar-se amb un entrenador personal?
- Si teniu alguna patologia, dolor o molèstia, perquè l’entrenament s’adapta a les vostres necessitats al 100%.
- Si tens un objectiu, prova específica o meta que desitges complir tant a nivell competitiu com a nivell personal.
- Si teniu dificultats horàries per adaptar-vos a les classes i preferiu que l’entrenament s’adapti al vostre horari.
- Si ets dels que es distreuen fàcilment quan entrena i necessites una guia i motivació contínua.
- Si no saps ni per on començar a l’hora de fer un entrenament.
Avantatges de tenir un entrenador personal
- Més senzill reprendre l’exercici : Si has deixat de banda l’exercici ho has deixat de banda durant un període de temps i vols tornar a començar seguint el teu ritme.
- Experiència d’un professional : Tindràs un professional centrat 100% en l’execució dels teus exercicis, molt important en el cas que pateixis algun tipus de lesió i vulguis assegurar-te de fer els exercicis correctament.
- S’adapta als teus objectius : Tindràs un seguiment i un entrenament totalment adaptat als teus objectius. Això és molt necessari en casos que requereixen un procés de preparació i canvi constant en els exercicis, com és el cas que vulguis preparar-te per a una prova esportiva o poder continuar fent esport a l’embaràs.
Horari flexible : Et permet tenir un horari totalment personalitzat i adaptat a tu.
Com puc trobar un entrenador personal?
A Bwell Clinic volem que l’activitat física formi part del teu dia a dia, per això t’oferim les classes que impartim al centre de manera més personalitzada i individual.
Totes les activitats que el centre imparteix de forma grupal es poden fer de manera individual.
Per a més informació podeu visitar la nostra pàgina d’ entrenament personal on us informarem millor sobre el nostre servei.
