El quiromasaje es una técnica de masaje con las manos, que calma el dolor, estira los tejidos blandos y estimula la circulación sanguínea y linfática, además de aportar numerosos beneficios tanto a nivel físico como mental.
¿Qué es el quiromasaje?
El quiromasaje es una forma de masaje manual que consiste en amasar, frotar y golpear las partes superficiales del cuerpo con las manos.
Al ejercer presión sobre una zona del cuerpo en la que el paciente siente dolor, se produce una respuesta refleja que permite calmar la dolencia.
¿Qué tipos de quiromasajes hay?
Existe una gran variedad de técnicas dentro del masaje terapéutico o quiromasaje.
- Roce o deslizamiento
Consiste en frotar suavemente, con lentitud y uniformemente, la zona del cuerpo en la que se aplica el tratamiento.
Se recomienda cuando se busca mejorar la circulación sanguínea y aumentar la regeneración de la piel.
- Fricción
El terapeuta utiliza las puntas de sus dedos para realizar una presión controlada mediante movimientos muy breves.
Las fricciones aumentan el riego sanguíneo en la zona tratada, separan los tejidos evitando que se formen adherencias y tienen un efecto analgésico.
- Compresión
Como indica su nombre, se ejerce una presión en la zona, esta presión se realiza entre periodos de treinta segundos y un minuto.
El objetivo es disminuir la inflamación local y aumentar el drenaje de los tejidos linfáticos.
- Percusión
La percusión es una técnica vigorosa, y encontramos fundamentalmente dos tipos: el golpeteo (pequeños golpecitos sobre la zona tratada) y el hacheado (golpear el cuerpo suavemente con el borde de la mano).
La percusión se utiliza para aumentar el riego sanguíneo en la zona, estimular al paciente gracias a su naturaleza enérgica y aumentar el tono muscular.
- Amasamiento
En la técnica del amasamiento, se realizan movimientos enérgicos rítmicamente que despegan los tejidos profundos de los más superficiales y desplazan las fibras musculares.
Se utiliza con el fin de facilitar la nutrición muscular, relajar los tejidos musculares y propiciar la eliminación de sustancias de deshecho.
- Vibración
El masaje vibratorio consiste en realizar movimientos muy rápidos y cortos, con mucho vigor.
La vibración que producen hace que se relaje el músculo, que se estimule la circulación sanguínea y que se estimule la capacidad de contracción de las fibras musculares.
En Bwell Clinic puedes venir a realizarte un quiromasaje de la mano de nuestra fisioterapeuta especialista Gerda Vait.
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