Ipopressivi e nucleo

La ginnastica addominale ipopressiva (HPAG) è un sistema di tonificazione dei muscoli addominali, del pavimento pelvico e degli stabilizzatori della colonna vertebrale che offre risultati difficilmente migliorabili con altri metodi di allenamento, come i classici esercizi addominali.
  • Riduzione del perimetro addominale, con miglioramento estetico, posturale e funzionale.
  • Prevenire l’indebolimento del pavimento pelvico post-partum.
  • Prevenire le ernie inguinali, addominali, crurali e vaginali.
  • Prevenire l’incontinenza urinaria.
  • Aumenta e regola i fattori vascolarizzanti, prevenendo e risolvendo così edemi e gambe pesanti.
  • Per garantire un’efficace protezione lombo-pelvica attraverso la tonificazione della cintura addominale.

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