Tziranda Hernández

• Formación en Ballet clásico por la Royal Academy of Dance y la Imperial Society of Teachers of Dancing, soy profesora titulada en Re Equilibrio Postural y Biomecánica, Progressive Ballet Technique (PBT), Pilates Barre, The Garuda Method y actualmente estoy en proceso de certificarse también como instructora de Body Balance, de Les Mills.
• Más de 45 años trabajando, estudiando y practicando el movimiento corporal.
• Desde 2015 impartiendo clases en las que integra la conciencia de cuerpo, mente y emociones, usando ejercicios y técnicas respetuosas de la anatomía humana.
• Su objetivo es ayudar a que los alumnos se sientan más fuertes y seguros y que consigan comprender sus propias capacidades de movimiento, para mejorar así su calidad de vida y reducir el riesgo de sufrir lesiones.
• Sus clases son una oportunidad de mejorar la salud y bienestar, respetando la anatomía particular de cada cuerpo, y a la vez, potenciando las capacidades de cada alumno/a. Son clases accesibles a todos los niveles, y fáciles de integrar rápidamente a la memoria muscular.
• Las clases son aptas para hombres y mujeres de cualquier edad (a partir de 15 años) y se pueden realizar tanto de manera preventiva, como para recuperarse de una lesión.

"Cada cuerpo con el que trabajo, es para mí un profesor, os animo a que lo probéis y aprendamos juntos!"