Cada vez más, los entrenadores personales están ganando terreno frente a las clases convencionales, ya que mucha más gente busca un entrenamiento que se adapte a él / ella y a sus necesidades fisiológicas. Pero, ¿cuándo se aconseja entrenar con un entrenador personal?, y, sobre todo, ¿qué ventajas tiene?
¿Cuándo es aconsejable entrenar con un entrenador personal?
- Si tienes alguna patología, dolor o molestia, porque el entrenamiento se adapta a tus necesidades al 100%.
- Si tienes un objetivo, prueba específica o meta que deseas cumplir tanto a nivel competitivo como a nivel personal.
- Si tienes dificultades horarias para adaptarte a las clases y prefieres que el entrenamiento se adapte a tu horario.
- Si eres de los que se distraen fácilmente cuando entrena y necesitas una guía y motivación continua.
- Si no sabes ni por dónde empezar a la hora de realizar un entrenamiento.
Ventajas de tener un entrenador personal
- Más sencillo retomar el ejercicio: Si has dejado de lado el ejercicio lo has dejado de lado durante un periodo de tiempo y quieres volver a empezar siguiendo tu propio ritmo.
- Experiencia de un profesional: Tendrás un profesional centrado 100% en la ejecución de tus ejercicios, muy importante en el caso de que sufras algún tipo de lesión y quieras asegurarte de realizar los ejercicios correctamente.
- Se adapta a tus objetivos: Tendrás un seguimiento y un entrenamiento totalmente adaptado a tus objetivos. Esto es muy necesario en casos que requieren de un proceso de preparación y cambio constante en los ejercicios, como es el caso de que quieras prepararte para una prueba deportiva o poder seguir haciendo deporte en el embarazo.
Horario flexible: Te permite tener un horario totalmente personalizado y adaptado a ti.
¿Cómo puedo encontrar un entrenador personal?
En Bwell Clinic queremos que la actividad física forme parte de tu día a día, por eso te ofrecemos las clases que impartimos en el centro de una forma más personalizada e individual.
Todas las actividades que el centro imparte de forma grupal pueden realizarse de manera individual.
Para más información puedes visitar nuestra página de entrenamiento personal donde te informaremos mejor sobre nuestro servicio.
