{"id":2491,"date":"2021-11-11T07:15:00","date_gmt":"2021-11-11T05:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bwellclinic.es\/il-pavimento-pelvico-cose-e-quali-sono-le-sue-funzioni\/"},"modified":"2024-01-29T15:49:06","modified_gmt":"2024-01-29T13:49:06","slug":"il-pavimento-pelvico-cose-e-quali-sono-le-sue-funzioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bwellclinic.es\/it\/il-pavimento-pelvico-cose-e-quali-sono-le-sue-funzioni\/","title":{"rendered":"Il pavimento pelvico: cos’\u00e8 e quali sono le sue funzioni?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Per molte donne il pavimento pelvico \u00e8 una grande incognita, non sanno cosa sia o quale funzione essenziale svolga. Tuttavia, \u00e8 essenziale per la qualit\u00e0 della vita di ogni donna, perch\u00e9 se il pavimento pelvico \u00e8 indebolito, ci\u00f2 influisce sul benessere fisico e psicologico.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Che cos'\u00e8 il pavimento pelvico?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Il pavimento pelvico \u00e8 un insieme di muscoli e legamenti che si trovano alla base del bacino<\/strong> e vanno dal pube all’uretra, alla vagina e al retto e alcuni raggiungono il sacro e il coccige.<\/p>\n

Il pavimento pelvico non \u00e8 rigido, ma dinamico, cio\u00e8 si adatta ai nostri movimenti e ai cambiamenti di postura, mantenendo sempre una tensione adeguata per trattenere la vescica, l’utero e il retto all’interno della pelvi.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Quali sono le sue funzioni?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La sua funzione principale \u00e8 quella di sostenere i sistemi digestivo, urinario e riproduttivo<\/strong>, poich\u00e9 contiene i visceri dell’addome e del bacino.<\/p>\n

In questo modo, il pavimento pelvico \u00e8 responsabile del controllo della continenza urinaria e anale<\/strong>. Attraverso un processo di contrazioni, chiusure e aperture, che ci permette di trattenere o evacuare l’urina e le feci, come riteniamo opportuno.<\/p>\n

Questo processo non \u00e8 innato, ma si impara poco a poco, da quando si nasce fino a quando si smette di usare i pannolini.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Se volete saperne di pi\u00f9 su questo argomento, unitevi a noi sabato 13 aprile, dalle 9:30 alle 14:00<\/strong>, per esplorare come integrare il pavimento pelvico in varie discipline sportive<\/strong>.<\/p>\n

Con la guida di un fisioterapista specializzata, mamma e sportiva<\/strong>Affronteremo argomenti quali il funzionamento del corpo, la pratica di esercizi di pilates, yoga, ipopressivi, core e personal training<\/strong>Il programma comprende una serie di esercizi, la demistificazione di credenze radicate, consigli pratici per integrare la cura del pavimento pelvico e dell’addome nella routine quotidiana e casi reali con l’aiuto di un ecografo.<\/p>\n

Approfittate dell’esclusivo numero limitato di posti<\/strong> (solo 10 in ordine di iscrizione) a soli 95\u20ac<\/strong>! \u00c8 necessario un tronco propriocettivo, che potete portare da casa o acquistare tramite l’organizzazione al costo aggiuntivo di 30\u20ac.<\/p>\n

Per iscriversi, scrivere direttamente via WhatsApp<\/strong> a Lola Bustamante
\n 676700832<\/a>
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