È antistress, decontrae e rilassa i muscoli, mentre aumenta la circolazione sanguigna e, con una maggiore circolazione, rafforza il sistema immunitario, riduce il dolore, riduce le infiammazioni e migliora la guarigione delle ferite, dona maggiore elasticità alla pelle, che diventa liscia e morbida, nell’apparato digerente aumenta le secrezioni gastriche, migliorando i problemi di stomaco e intestinali.
Esistono diverse tecniche di massaggio e si può scegliere quella più adatta alle proprie esigenze specifiche; alcuni esempi sono: massaggio sportivo, massaggio terapeutico, massaggio rilassante, massaggio prenatale, ecc.
