Le lezioni di correzione posturale sono una combinazione di tecniche personalizzate che seguono la struttura anatomica del corpo, insieme a elementi di mobilità, coordinazione, lavoro di forza e tonificazione.
Come sono i nostri corsi?
Gli esercizi sono sequenze di movimenti isotonici e isometrici, accompagnati da musica per rafforzare la coordinazione, con elementi come la sbarra, sedie, pesi leggeri, tappetini da yoga e piccole palle da Pilates.
I risultati sono un visibile miglioramento dell’elasticità, del tono, dell’equilibrio e della propriocezione, aiutando a correggere i disturbi e a prevenire gli infortuni.
In cosa ti aiuteranno?
L’obiettivo delle lezioni di correzione posturale è quello di aiutare gli studenti a sentirsi più forti e sicuri di sé e a comprendere meglio le proprie capacità di movimento, migliorando così la qualità della vita e riducendo il rischio di infortuni. Queste lezioni sono un’opportunità per migliorare la salute e il benessere, rispettando la particolare anatomia di ogni corpo e, allo stesso tempo, potenziando le capacità degli studenti.
Chi può partecipare?
Le lezioni sono accessibili a tutti i livelli e facili da integrare rapidamente nella memoria muscolare.
Sono adatti a persone di qualsiasi età a partire dai 15 anni e possono essere utilizzati come misura preventiva o per recuperare da un infortunio.
