I personal trainer stanno prendendo sempre più piede rispetto ai corsi tradizionali, poiché sempre più persone cercano un allenamento adatto a loro e alle loro esigenze fisiologiche. Ma quando è consigliabile allenarsi con un personal trainer e, soprattutto, quali sono i vantaggi?
Quando è consigliabile allenarsi con un personal trainer?
- Se avete qualche patologia, dolore o disagio, perché l’allenamento è adattato al 100% alle vostre esigenze.
- Se avete un obiettivo, una prova specifica o un traguardo che desiderate raggiungere sia a livello competitivo che personale.
- Se avete difficoltà di orario per adattarvi alle lezioni e preferite che la formazione si adatti ai vostri impegni.
- Se vi distraete facilmente durante l’allenamento e avete bisogno di una guida e di una motivazione continue.
- Se non sapete nemmeno da dove cominciare per quanto riguarda l’allenamento.
Vantaggi di avere un personal trainer
- Facilità di ripresa dell’attività fisica: se avete interrotto l’attività per un certo periodo di tempo e volete ricominciare secondo i vostri ritmi.
- Esperienza di un professionista: avrete un professionista concentrato al 100% sull’esecuzione degli esercizi, molto importante nel caso in cui soffriate di qualsiasi tipo di infortunio e vogliate essere sicuri di eseguire gli esercizi correttamente.
- Si adatta ai vostri obiettivi: avrete un follow-up e una formazione completamente adattati ai vostri obiettivi. Questo è molto necessario nei casi che richiedono un processo di preparazione e un cambiamento costante negli esercizi, come nel caso in cui ci si voglia preparare per un evento sportivo o per poter continuare a fare sport durante la gravidanza.
Orario flessibile: vi permette di avere un orario totalmente personalizzato e adatto a voi.
Come posso trovare un personal trainer?
Alla Bwell Clinic vogliamo che l’attività fisica faccia parte della vostra vita quotidiana, per questo offriamo i corsi che teniamo al centro in modo più personalizzato e individuale.
Tutte le attività che il centro offre in gruppo possono essere svolte individualmente.
Per maggiori informazioni potete visitare la nostra pagina dedicata al personal training, dove potrete trovare maggiori informazioni sul nostro servizio.
