Formata in danza classica dalla Royal Academy of Dance e dalla Imperial Society of Teachers of Dancing, sono un'insegnante qualificata in Postural Rebalance e Biomeccanica, Progressive Ballet Technique (PBT), Pilates Barre, The Garuda Method e attualmente sto per diventare un'istruttrice certificata Les Mills Body Balance.
Più di 45 anni di lavoro, studio e pratica del movimento corporeo.
Dal 2015 tiene corsi in cui integra la consapevolezza di corpo, mente ed emozioni, utilizzando esercizi e tecniche che rispettano l'anatomia umana.
L'obiettivo è quello di aiutare gli studenti a sentirsi più forti e sicuri di sé e a comprendere le proprie capacità di movimento, migliorando così la qualità della vita e riducendo il rischio di infortuni.
Le sue lezioni sono un'opportunità per migliorare la salute e il benessere, rispettando la particolare anatomia di ogni corpo e, allo stesso tempo, potenziando le capacità di ogni studente. Le lezioni sono accessibili a tutti i livelli e facili da integrare rapidamente nella memoria muscolare.
I corsi sono adatti a uomini e donne di qualsiasi età (dai 15 anni in su) e possono essere utilizzati sia a scopo preventivo che per il recupero da un infortunio.
"Ogni persona con cui lavoro è un insegnante per me, ti incoraggio a provare e a imparare insieme!".
